【衛保組活動宣導】開學一起瘦！「Fit Up! 健康活力挑戰營」要開跑囉！
「過年狂嗑大餐、寒假瘋躺追劇，體重跟過山車一樣飆高？」
「想上健身房？想諮詢營養師？一看價格直接打退堂鼓？」
「早上起不來？下課回家就不想動？作業好多，哪有時間減肥？」
免驚！衛保組提供免費的運動課程及營養講座~陪你利用中午的黃金時間打造更健康的你，讓這學期的努力成為暑假的美好回憶！一起變健康~拿獎金！
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【活動資訊】
專業課程 ：
★活力瑜珈：雕塑身材、加強核心肌群、提升柔軟度與協調性!
★營養講座：了解健康餐盤、正確選擇外食，打造不易復胖體質。
★燃脂飛輪：燃燒脂肪、提升心肺功能、保持身體健康。
活動期間 ： 115年04月01日-05月28日，每週二、三、四，中午12:00-13:00。
對象 ：
2. 身體質量指數 (BMI)≧24kg/㎡、BMI＜18.5 kg/㎡。(BMI在正常範圍亦可報名)
(因計畫案經費受獎對象限學生，但仍歡迎教職員工們參加，一同為健康努力喔~~)
報名：
1. 即日起至115年03月31日下午16:00止。
2. 限額30名。(依報名繳交保證金之先後順序錄取，額滿為止)
3. 利用QR code報名(或直接至衛保組報名)，
4. 至衛保組填寫同意書及繳交$500元保證金。
活動及獎勵方式 ：詳見附件或點選Gooogle表單連結→https://forms.gle/Y32b6Tq9GC6SsxE96(含DM及課表)
注意事項：主辦單位保留修改活動方式之權利，活動詳情請洽詢衛保組06-2532106分機255、291。
學務處衛生保健組 關心您的健康
Office of Student Affairs Health Service Section