健走運動不只方便、安全，也具有有效又不花錢的特性，可以說是全球最流行的運動。除了能找回健康、維持體態之外，也可以在運動的過程中悠閒的享受大自然。醫學也證實，健走除了能強化心肺耐力，減少心血管疾病發生外，更能大量燃燒體內脂肪，達到減重目的。透過健康教育與活動之實施，引導教職員工自發性及自主性地建立健康管理，加上校園環境之配合，共同營造健康校園，為鼓勵員工參與健康促進活動，推動「健康促進-健康一起走」，以改變生活習慣，達到運動目標。

(一)活動日期：114年03月04日至114年05月29日（因數據採用為APP Pacer下載登入後並完成設定起計算，故建議同仁們盡早完成手機綁定，以利參賽得獎唷！）

(二)參加對象：全校職員工均可自由報名參加。

(三)活動地點：不限。

(四)報名方式:請上線上活動報名資訊系統報名，網址：https://docs.google.com/forms/d/1sXJWLOti-L8jV6TqmWt-5opgCi3Ta7gSLPufxRh72W8/edit

(五)活動辦法：結合手機APP Pacer來執行健康一起走活動，利用手機計步功能來執行此活動，活動期間連續三個月之累計步數前15名者可得禮卷。（因步數數據來源為手機，建議運動時配戴可同步手機更新數據之電子產品）

(六)活動說明：

1.參賽者請於114年03月03日~114年03月05日至學務處衛保組測量身體組成分析(TANITA)完成前側並完成手機APP Pacer之設定及登錄時請填寫真實姓名。

2.參賽者請於114年05月27日~114年05月29日至學務處衛保組測量身體組成分析(TANITA)完成後測及填寫活動滿意度問卷。

3.本次活動需同時完成活動說明第1點及第2點，未完成者將取消比賽之成績。

4.學務處衛保組將不定期至手機APP Pacer進行成績登錄。

5.為落實健走正確姿勢，欲參加本活動者，請務必先進行影片衛教：教練帶您去健走-步步健康，迎向健走生活。資料來源：臺北市政府衛生局https://www.youtube.com/watch?v=wczjQl0lQ-Y

6.成績結果將於114年06月06日公告學務處衛保組網頁及南應大入口網，將不另行通知，前三名得獎者將於公開場合由校長進行頒獎，其餘名次由學務長進行頒獎。

(七)獎勵措施：

1.第一名：禮卷2000元。

2.第二名：禮卷1500元。

3.第三名：禮卷1000元。

4.第四名：禮卷800元。

5.第五名：禮卷600元。

6.第六至第十名：禮卷400元。

7.第十一至第十五名：禮卷300元。

(八)個人資料保密措施與告知事項：

1.參加本活動之參賽者，即同意主辦單位在活動其相關事務之範圍內蒐集、處理與利用參加者之個人資料。

2.主辦單位將謹慎保護個人資料，維護參加者所提供資料之安全性，以善盡參與本活動或相關事務人員保密之職責。

(九)完成整個活動之教師認計「教師輔導衛教活動」。

如有任何疑問，請洽衛保組陳慧旻護理師，聯絡專線06-2530347或分機255。

敬祝各位工作愉悅!

學務處 衛生保健組  敬上

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